Depression

Depressive Episoden

 

Lange Zeit war die Depression eine Erkrankung über die Niemand gerne sprach. Gott sei Dank hat sich das inzwischen geändert.

Zahlreiche berühmte Personen in der Vergangenheit und auch heute haben schon an Depressionen gelitten

https://www.welt.de/print-welt/article198992/Bekannte-Persoenlichkeiten-mit-Depressionen.html

 

 

Was ist eine Depression?

Die Depression ist eine Krankheit, die sich körperlich und psychisch auswirkt. Es gibt schwere mittelschwere und leichte Depressionen; Depressionen die genetisch bedingt sind oder eine unbekannte Ursache haben. Und es gibt reaktive Depressionen, d.h. Jemand reagiert auf ein bestimmtes Ereignis depressiv. Eine richtige Depression dauert mehrere Wochen, Monate, manchmal sogar Jahre an und beeinflusst das gesamte Leben.

Wenn Sie an einer schweren Depression leiden oder wenn es in Ihrer Familie ebenfalls depressiv erkrankte Personen gibt, wenden Sie sich bitte unbedingt an einen Arzt oder Psychiater.

Bei leichteren depressiven Episoden oder reaktiven Depressionen kann ich Ihnen in Gesprächen helfen die Ursachen oder Auslöser zu finden. Vielleicht steckt dahinter eine unbewusste Wut oder möglicherweise haben Sie Schuldgefühle oder da gibt es nagende Kränkungen, welche wir bearbeiten und auflösen können.

Gerne empfehle ich Ihnen zusätzlich zur Therapie die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe, die sich wöchentlich trifft. www.redenundhandeln.de.

Ich habe schon öfter erfahren, dass die Kombination von Therapie und Selbsthilfegruppe sich bei leichteren Depressionen, Ängsten und sozialer Phobie als sehr hilfreich erwiesen hat.

Depressionen muss man nicht hinnehmen, man kann etwas dagegen tun!
Dabei gilt jedoch: Je früher man Hilfe bekommt, desto besser!